蒸苣勝法
欲得清淨冥室，不欲令唱露，與素女對步，各三步九跡。弟子在午，師在子，各叩齒三通。弟子右行，師左行，各相復位。素女還在，子師居午上，苣勝居中央，兩手相叉，三取上元。
師祝日：
苣勝皇皇，太一餘糧。九日九蒸，餌之金璿。苣勝將開，玉潤金漿。升仙度世，位同仙王。
素女呎日：苣勝苣勝，天道來應。妾履玄綱，仙人來承。服之昇仙，位同安期。
與素女蒸胡麻法
欲得明眉目，口香潔，好唇齒，整飭衣裳，沐浴蘭湯。不欲令妊身婦女、惡眼懷毒人觸之。觸之則藥不成矣，徒服之無益也。
行三，運五五嚥，七七嚥，九九嚥。自此以後，九輒九嚥，通而止。亦勻天墜露陽之同。先師李君口傳，不載之於紙札也。懼泄天文，故祕之。勿妄傳非其人，殃及汝身，仙道難成也。
上清九真中經內訣竟
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3-正统道藏洞神部众术类-上清九真中经内诀---第2页
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