本草云：雲母，上品藥，味甘，無毒，平，主下氣，堅肌，益精，去身死皮肌，中風寒熱邪氣，明目，安五藏，耐寒暑，久服志高不老，延年神仙。生齊雲山及琅琊北定山石問，二月採。澤瀉為之使，畏蟬甲及露水。
雲母有八種，各有異名，向日視之，乃別。色黃白而多青者，名雲英，宜春服之，令人身輕入水，不寒，增壽四千年。色青黃煌煌而多赤者，名雲珠，宜夏服之，令人身輕耐寒暑，增壽三千年。色如冰雪，乍黃乍白者，名雪沙，季夏服之，身輕生光，耐風寒，增壽二千年。色黃白矗晶者，名雲光，宜秋服之，堅筋骨，通經脈，增壽一千年。色青白而多黑者，名磷石，宜冬服之，身輕，入火不灼。五色備者，名雲母，四時可服。
雜黑而強肌者，生銅鐵間，名地塚#2不可服，伐人命。赤色而重厚者，名陽起石，是五雲之根，別入藥用，不可服。
凡雲母，厚一寸，有千八百重，雜以砂土埋，第一精者，盆中陰地歲月便自生長。
煉法
薄擘去砂土，以束流水漬數日，乃槌破而擘之。訖，又以水淘汰百許過，極令爭，乃隨遲速用之。
若遲用者，當以五月久茅屋漏水於白瓦器中漬之，百日灑出。若有水垢不今者，更以束流水淘汰數過，灑令燥，其浮泛細者亦別器盛之。八月中，以新布兩人各持一頭，亦可擊竹竿頭，於山野爭草上拂取露，絞取汁，隨拂汁足淹雲母乃止，不足更取漬也，以漬雲母五六十日以外，乃可取用，著溫暖處，勿令寒凍。欲為粉者，便灑取令燥，作熟皮囊盛，急擊以手授之，從旦至中，碎靡靡出，以絹篩取，餘滓更授，取盡止#3。
猶不大細，以指機看，當見艮員者，更於大木盆中少水沒和泥。良久，以水淘汁，細絹灑取，餘滓又研淘，取盡止，清澄之。亦可授竟以紗葛粗篩，乃於白燥盆中研之，絹灑如法亦善。亦可先研，以絹灑澄，令燥，仍用皮囊接，細絹篩之。亦可露水漬之，百日出，令燥，搗，以囊於水中灑取汁，澄乾治之。凡如此法，成粉令極細如氈，指襪彌得光明，佳也。若猶不精，可以露水煮粉如沸點，燥乃更臼搗，重絹篩之。
若速用者，取淘竟者薄擘，絹囊盛，納沸湯裹，出，浮寒水中。又納湯，又浮水，如此十過，當一易水，令玲，候視軟出，曝乾，韋囊中按之，使成粉。
服雲母方出衛叔卿《玉匱素書》
取雲母一斤，五色具者，細擘之，以久茅屋溜水若秋百草上露，以潰之百日，內韋囊中盛，挺之，絹篩，著竹筒中，塞口，懸飯下，白沙一石填上，蒸之一日一夜，氣達去之，納黍稻米一石，一日。又云：一宿一日，氣達又去，更納新黍、稻米一石，一日氣達去之，乃出，以白蜜一升合和於銅器中，湯上煎之。合可丸，丸如麻子。以星宿出時一服二丸，服三五十日。如梧桐子三丸，常以鸚鳴服一丸。三十日，身輕目明。五十日，腹中癢。
七十日，三蟲伏屍皆去。八十日，皮膚光澤。九十日，入水火不燒濡。百日，易以筋骨。三百日，走及奔馬。一年，為真人。又云：年七十己上四百日，已後乃得仙。此是用一斤法，多者益之，一云用二斤，一云三斤。
又法
取桂十斤，削取三斤，搗，下篩。蔥白莖四斤，熟搗，布絞取汁，以和桂屑，納生竹筒中，木蓋密口，懸蒸。黍米五斗下，米熟為水，又納雲母粉一斤，一日復化為水。服一橡斗許，日三服。三十日，貌如童子。
又法
取雲母粉一斤，硝石白者一斤，搗篩之，白蜜三升，合攪，納生竹筒中，漆固口，埋北垣下。三十日出之，盛銅器中，稍稍似水，若酒水。服之二十日身光，三十日露不著身，五十日火不能害，百日之後便成仙人。
消玉法
取美玉一斤，細末之，納雲母水中，十日消，可服半斤。諸石屑內中皆消，不但是玉。
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157-正统道藏洞神部方法类-枕中记---第5页
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