靈劍子引導子午記
經名:靈劍子引導子午記。原題許放陽述。一卷。底本出處:《正統道藏》洞玄部眾街類。
靈劍子引導子午記
許旌陽述
夜半子少陽之氣,生於陰分,紆伸轉掣。
《混元經》:戌亥子三時,陰氣生而人寐。既寐即氣滯於百節,養生家睡不厭縮,覺不厭伸轉掣,務令榮衛周流。
鼓腹淘氣。
《淘氣訣》:閉目仰面,停兩手於乳間,側立兩膝,舉腰背,鼓氣海中氣,使內外轉,呵而去之,不使耳聞,一九二九止。凡欲服氣,須淘轉呵出,獨令宿食消化,故氣出盡,然後始可調而服之。服氣人睡覺,。乾舌澀,是五臟熱,即大開口,微呵數十遍,侯喉中津液出,是熱退而五臟凉矣。
踴身令起,平身正坐,兩手叉項。後仰視舉首,左右招搖,使項與手爭。次以手攀腳,稍閉氣,取太衝之氣。
太衝二穴,在大指本節後二寸,骨罅間陷者是。
在挽如引弓狀,右挽亦如之。
《大洞真經·按摩篇》:叉兩手乃度,以掩項後,仰面視上舉首,使項與手爭,為之三四。令人精和血通,風氣不入,能久行之無病。畢,又屈動身體,伸手四極,反張側掣,宣搖百關,為之各三。《華陀別傳》云:人身欲得勞動,但不當自極爾。體常動搖,穀氣得血脉流通。戶樞不蠹,流水不腐,形體亦然。真人導引,蓋取諸此。《元道經》云:元氣難積而易散,關節易閉而難通。故修生之士,以導引為先。
氣息平定,內視神官。
眉間一寸為明堂,深三寸為洞房,上入三寸為上丹田泥丸宮,中丹田為絳宮,下丹田為氣宮,各有神人,故曰神宮。
叩齒及牙,
先叩齒當門,小嗚。後叩大牙,大嗚。《真誥》云:叩齒所以警身中諸神,神不得散,則鬼氣不得侵。
捏目四訾。
《太上三關經》:常欲以手,按目近鼻之兩訾。閉氣為之,氣通即止,終而復始。常行之,眼能洞見。又云:導引畢,以手按目四訾,三九過,令見光明。是檢眼神之道,久為之,得見靈也。
摩手熨目,
用兩手掌側立,摩掌如火,有硫黃氣乃止,開目熨睛數次。
對修常居。
《內經》云:常以兩手,按眉後小穴中,二九。一年可夜書。亦可於人中密行之,勿語其狀。眉後小穴為上元,六合之府,主化眼生暈,和營精光,長珠徹瞳,保鍊目瞳,是真人坐起之上道,一名真人常居。真諺云:子欲夜書,當修常居,真人所以能旁觀四達八遐照燭者,實常居之數明也。《紫微夫人語》仰和天真,俯按山源。天真是兩眉之角,山源是鼻下人中也。兩眉之角是徹視之津梁,天真是引靈之上房。
灌溉中岳,
《消魔經》鼻欲得按其左右,唯令無數。令人氣平。所謂灌溉中岳,名書帝録。
俯按山源,
紫微夫人云:俯按山源,是鼻下人中之本;側在鼻下小谷中也。楚莊公時,市長宋來子常酒掃一市,常歌曰:天庭發雙華,山源障陰邪。清晨按天馬,來詣太清家。真人無那隱,又以滅百邪,常歌此乞食,一市無人解其歌者。乞食公,西岳真人馮延壽也,周宣王時史官也。手為天馬,鼻為山源。每經危險之路,廟貌之間,心中有疑忌之意者,乃先反舌內向,咽津一二過畢,以左手第二第三指,攝兩鼻孔下人中之本,鼻中隔孔之內際。鼻中隔之際曰山源,一名鬼井,一名神池一名魂臺。手按山源則鬼井閉門,手薄神池則邪根散分,手臨魂臺則玉真守關。於是感激靈根,天獸來衛,千精震伏,莫干我炁,此自然之理使然也。鼻下山源,是一身之武津、真邪之通府。守真者所以遏萬邪,在我運攝之耳。
營治城廓。
《消魔經》云:耳欲得數,按抑左右,令無數,使人聰徹。所謂營治城廓,名書皇籍。
擊探天鼓,
天鼓者,耳中聲也。以兩手心緊按耳門,以指擊其腦戶,常欲其聲壯盛,相續不散。一日三探,有益於下丹田。或聲散不續無壯盛者,即元氣不集,宜整之。
拭摩神庭。
《真諸》云:面者,神之庭各髮者,腦之華。心悲即面焦,腦减則髮素。《太素丹經》云:一面之上,常欲得兩手摩拭之,使熱高下隨形,皆使極匝。令人面有光澤,皺斑不生。行之五年,色如少女。所謂山澤通氣,常盈不沒。又云:勤而行之,手不離面乃佳。
上朝三元,
《真誥》云:順手摩髮,如理櫛之狀,使髮不白。以兩手乘額上,謂之手朝三元,固腦堅髮之道也。頭四面,以手乘之,順髮就結,唯令多也。《 黃庭經》 云..一面之神宗泥丸,泥丸九真皆有房,方圓一寸處其中。
下摩生門。
《黃庭經》云:兩部水王對生門。生門者,臍也。閉內氣,鼓小腹,令滿,以手摩一周天。
山巔取水,
此在口訣。氣海與腎相連,屬壬癸水,性就下水,歸於海。不能獨升,必以陽配。陽既下臨,陰即上報。故化為雲霧,蒸為甘雨,潤澤桔槁,百骸九竅,無所不達。煙蘿子所謂:火逼水雲,濛濛五行,相運