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,令水沒盎上一寸餘即得。當令如此,勿使出水也。微火燒,日夜不絕,水欲竭即添成暖水,每一周時,輒易水洗鐺并洮乳,七日七夜出之,凈洮乾,內瓷鉢中,玉椎縛格,少著水研之,一日一夜,急著水攪令大濁,澄取濁汁,其乳粗者自然著底,作末者即自作濁水出,即經宿澄取其粗著底者,准前法研之,凡五日五夜皆細,逐水作粉好用,澄煉取曝乾,即更於銀鉢中研之一日,候入肉水洗不落者佳。
鍾乳散,治虛羸不足,六十已上人瘦弱不能食者,百病方:上黨人參石斛乾薑各三分鍾乳粉成煉者,三兩右四味,搗下篩,三味與乳合和相得,均分作九貼,平旦空腹溫淳酒服一貼,日午後服一貼,黃昏後服一貼。三日後准此服之。凡服此藥法,皆三日一劑,三日內止用一升半飯,一升肉。肉及飯惟爛,不得服葱豉。問曰:何故三日少食勿得飽也?答曰:三夜乳在腹中熏補臟腑,若此飽食,即推藥出腹,所以不得飽食也。何故不得生食?由食生故即損傷藥力,藥力既損,脂肪亦傷,所以不得食生食也。
何故不得食葱豉?葱豉殺藥,故不得食也。三日服藥既盡,三日內須作羹食補之,任意所便,仍不用葱豉及硬食也。三日補訖,還須准式服藥如前,盡此一斤乳訖,其氣力當自知耳,不能具述。一得此法,其後服十斤、二十斤,任意方便可知也。
  西嶽真人靈飛散方:
雲母粉一斤茯苓八兩鍾乳粉柏子仁人參《千金翼》作白朮續斷桂心各七兩菊花十五兩乾地黃十二兩右九味,為末,生天門冬十九斤,取汁溲藥,內銅器中蒸一石二斗黍米下,米熟曝乾為末,先食飲服方寸匕,日一。三日力倍;五日血脈充盛;七日身輕;十日面色悅澤;十五日行及奔馬;三十日夜視有光;七十日白髮盡落,故齒皆去。更取二十一匕白蜜和搗二百杵,丸如桐子大,作八十一枚,曝乾,丸皆映澈如水精珠。欲令髮齒復生者,吞七枚,日三服,即出,髮未白、齒不落者,但服盡#14,三#15百年乃白,如前法服。
已白者,餌藥至七百年乃落。入山日吞七丸,絕穀不饑。余得此方已來,將逾三紀,頃面色#16美而悅之,疑而未敢措手,積年詢訪,屢有好名人曾餌得力,遂服之一如方說。但能業之不已,功不徒棄耳。
  孫真人備急千金要方卷之八十二竟  #1□:影宋刻本作『脛』。
  #2養:影宋刻本作『之』。
  #3閉:影宋刻本作『開』。
  #4時:影宋刻本作『用』。
#5門:原作『間』,據影宋刻本改。#6日:原作『口』,據影宋刻本改。#7止:原作『上』,據影宋刻本改。#8三:原作『二』,據影宋刻本改。#9治法:此二字原脫,循上文例補。#10脂:原作『以』,據影宋刻本改。#11下:影宋刻本作『之』。#12止:原作『上』,據影宋刻本改。#13漬:原作『清』,據影宋刻本改。#14盡:影宋刻本作『散』。#15三:影宋刻本作『五』。#16頃面色:影宋刻本作『頃者但』。
孫真人備急千金要方卷之八十三宋朝奉郎守太常少卿充秘閣校理林億等校正養性
  黃帝雜忌法第七
旦起勿開目洗面,令人目澀失明、饒泪;清旦常言善事,勿惡言,聞惡事即向所來方三唾之,吉;又勿嗔怒,勿叱咤咄呼,勿嗟嘆,勿唱,奈何,名曰請禍;勿立膝坐而交臂膝上,勿令髮覆面,皆不祥;勿舉足向火,勿對竈罵晉。凡行、立、坐勿背日,吉;勿面北坐久思,不祥起。凡欲行來,常存魁綱在頭上,所向皆吉;若欲征戰,存斗柄在前以指敵,吉;勿面北冠帶,凶;勿向西北唾,犯魁綱神,凶;勿咳唾,唾不用遠,成肺病,令人手足重及背痛、咳嗽;
亦勿向西北大小便;勿殺龜蛇;勿怒目視日月,喜令人失明;行及乘馬不用迴顧,則神去,人不用鬼行踖粟。凡過神廟,慎勿輒入,入必恭敬,不得舉目恣意顧瞻,當如對嚴君焉,乃享其福耳,不爾速獲其禍;亦不得返首顧視神廟;忽見龍蛇,勿興心驚怪,亦勿注意瞻視,忽見鬼怪變異之物,即強抑之勿怪,咒曰:見怪不怪,其怪自壞。又路行及眾中見殊妙美女,慎勿熟視而愛之,此當魑魅之物,使人深愛,無問空山曠野、稠人廣眾之中,皆亦如之。凡山水有沙虱處,勿在中浴,害人;
欲波者,隨驢馬後急渡,不傷人;有水弩處射人影即死,欲渡水者,以物打水,其弩即散,急渡不傷;凡諸山有孔穴,入採寶者,惟三月九月,餘月山閉氣交犯死;凡人空腹不用見尸,臭氣入鼻