左旋
久坐傷肉。遠思強健傷人，憂恚悲哀傷人，喜樂過差傷人，忿怒不解傷人，汲汲所願傷人，戚戚所患傷人，寒暖失節傷人，陰陽不交傷人。凡交，須依導引諸術。若能避眾傷人事，而復曉陰陽之衛，則是不死之道。大樂氣飛揚，大愁氣不通。用精令人氣力乏，多睡令人目盲，多唾令人心煩，貪美食令人洩痢。俗人但知貪於五味，不知有元氣可飲。聖人知五味之毒焉#75故不貪，知元氣可服，故閉口不言，精氣息#76應也。唾不咽則氣#77海不潤，氣海不潤則津液乏，是以服元氣、飲醴泉，乃延年之本也。
【br】沐浴無常不吉，夫婦同浴不吉。【br】新沐浴及醉飽、遠行歸還大疲倦，並不可行房室之事，生病，切慎之。【br】丈夫勿頭北向卧，令人神#78不安，多愁忘。【br】勿跂井，今古大忌。【br】若見十步地墻，勿順墻坐外，被風吹發癲癢疾。【br】勿怒目久視日月，使目睛失明。【br】凡大汗勿脫衣，不慎多患偏風半身不遂。【br】新沐浴訖，不得露頭當風，不幸得大風刺風疾。【br】觸寒來勿面臨火上，成癇，起風眩頭痛。
【br】勿#79跂床懸腳，久成血痺，足重腰疼。【br】凡腳汗勿入水，作骨痹，亦作遁疾#80。【br】久忍小便，脈#81冷，兼成冷痹。【br】凡食熱物汗出勿盪風，發疰頭痛，令人目澀饒睡。【br】凡欲眠勿歌咏，不祥。眠起勿大語，損人氣。【br】凡飛鳥投人不可食，鳥若開口及毛下有瘡，並不可食之。【br】凡熱泔洗頭，冷水濯，成頭風。【br】凡人卧頭邊勿安火爐，令人六神不安#82。【br】冬日溫足凍腦，春秋腦足俱凍，此乃聖人之常法也。
【br】凡新哭泣訖便食，即成氣病。夜卧勿覆頭，婦人勿跂竈坐，大忌。【br】凡唾不用遠，遠即成肺病，令人手重、背疼、咳嗽。【br】凡人魘，勿點燈照定，魘死暗喚之，即吉，亦不可近前及急喚。【br】凡人卧勿開口，久成病渴，並失血色。【br】凡旦起勿以冷水開目洗面，令人目澀、失明、饒。【br】凡行途中觸熱，逢河勿洗面，生鳥。【br】人睡訖忽覺，勿飲水更卧，成水痹。【br】凡時病新汗解，勿飲冷水，損人心腹，不平復。
【br】凡空腹不可見聞臭屍氣，入鼻令人成病。【br】凡欲見死屍，皆須先飲酒及咬蒜，辟毒氣。【br】凡小兒不用令指月，兩耳後生瘡欲斷，名月會#83瘡，搗蝦末傅#84即差，并別餘瘡並不生。【br】凡產婦不可見狐臭人，善#85令產婦著腫。【br】凡人卧不用隱膊下#86，令人六神不安。【br】凡卧，春夏欲得頭向東，秋冬頭向西，有所利益。【br】凡丈夫，飢欲得坐小便，飽則立小便，令人無病。【br】凡人睡欲得屈膝側卧，益人氣力。
【br】凡外欲得數轉側，語#87笑欲令至少，莫令聲高大。【br】春欲得瞑卧早起，夏秋欲得侵夜卧早起，冬欲得早卧晏起，皆有所益。雖云早起，莫在雞銘前，晏起莫在日出後。【br】冬日天地閉，陽氣藏，人不欲作勞出汗，發洩陽氣，損人。【br】新沐浴訖，勿當風、結髻，勿以濕髻卧，使人患頭風，眩悶、髮禿、面腫、齒痛、耳聾。【br】濕衣及汗衣皆不可著久，令發瘡及患風#88。【br】老君曰：正月旦，中庭向寅地再拜，咒曰：某甲年年受大道之恩，太清玄門願還某甲去歲之年。
男女皆三通自咒，常行此道延年玄女有清神之法，淮南有#89祠寵之規，咸欲體合真靈，護生者也#90。【br】仙經秘要，常存念心中，有氣大如雞子，內赤外黃，辟眾邪延年也。欲卻眾邪百鬼，常存念為炎火如斗，煌煌光明，則百邪不敢干人，可入瘟疫之中。暮卧常存作赤氣在外，白氣在內，以覆身辟眾邪鬼魅。【br】老君曰：凡人#91求道，勿犯五逆六不祥，有犯者凶。大小便向西一逆，向北二逆，向日三逆，向月四逆，仰視天及星辰五逆。
夜起裸形一不祥，旦起嗔恚二不祥，向竈罵詈三不祥；以足向火四不祥，夫妻畫合五不祥，怨恚師父六不祥。【br】凡人旦起常#92言善事，天與之福。凡#93言奈何歌嘯，名曰請禍。【br】慎勿上牀卧歌，凶。始卧伏卧床，凶。飲食伏床，凶。以匙筋擊盤上，凶。【br】司陰之神在人口左，人有陰禍，司陰白之於天，天則考人魂魄。司殺之神在人口右，人有惡言，司殺白之於司命，
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