左旋
【br】猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鈎卻立，按頭各七。【br】鳥戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓#139力，右二七，坐伸腳，手挽足距##140各七，縮伸二臂各七也。【br】夫五禽戲法，任力為之，以汗出為度，有汗以粉塗身，消穀食益#141，除百病，能存行之者，必得延年。【br】又有法：安坐，未食前自按摩，以兩手相叉，伸臂股，導引諸脈，勝於湯藥。正坐，仰天呼出，飲食醉飽之氣立消。
夏天為之，令人凉矣#142。【br】雲笈七籤卷之三十二【br】#1於：道藏本作『為』。【br】#2縈：原誤作『榮』，據叢刊本、四庫本、輯要本改。此句道藏本作『得喪恒切於懷』。【br】#3止：原誤作『正』，據道藏本改。【br】#4或採摭彭祖、李聃長齡之術：道藏本作『或得採彭鏗、老君長齡之術』。【br】#5已：道藏本作『以』。【br】#6乃無損於後患：道藏本作『及招損於後患』。【br】#7題：此下道藏本有『分為上下兩卷，卷有三篇』二句。
【br】#8命：原作『年』，據本卷篇目及道藏本改。【br】#9庶：道藏本作『擬』。【br】#10憑：此下道藏本有『緣』字。此句下另起行道藏本有篇題作『教誠篇』。【br】#11謂煉五石也：四庫本作『謂餌五英也』。【br】#12與天地相弊：道戴本作『與天相異』。【br】#13老君：道藏本作『混元』。【br】#14不：此上道藏本有『則』字。【br】#15五：原本及叢刊本並誤作『三J，據四庫本、輯要本及道藏本改。
【br】#16矣：道藏本無。【br】#17清：此下道藏本有『微』字。【br】#18濁：此下道藏本有『滯』字。【br】#19故口與地通：道藏本無，按文例疑為衍文。【br】#20元：道藏本作『原』。【br】#21老君德經：道藏本作『混元道德經』。【br】#22謂九竅四關也：道藏本作『謂之九竅而四關也』。【br】#23生：此下道藏本有『也』字。【br】#24動：此下道藏本有『皆』字。【br】#25涯：道藏本作『極』。
【br】#26常在於智用：道藏本作『恒在於智困』。【br】#27根：道藏本作『限』。【br】#28窮：道藏本作『趣』。【br】#29為：此下道藏本有『智』字，義更完整。【br】#30志：道藏本同，叢刊本、四庫本、輯要本均作『氣』，義更勝。【br】#31老君：道藏本作『混元』。【br】#32示：原作『禾』，據道藏本改，下同。【br】#33精：道藏本作『生』。【br】#34《老君指歸》：道藏本作『《老子指歸》』。
【br】#35指：道藏本作『計』。【br】#36耶：原本及叢刊本、輯要本均無，據四庫本及道藏本補。【br】#37時：原作『地』，據道藏本改。【br】#38系之在肺：輯要本同，叢刊本無『在』字，四庫本作『繫之心肺』道藏本作『系在心肺』。【br】#39談：原作『論』，據道藏本改。【br】#40乃：道藏本無。【br】#41志：原誤作『忘』，據道藏本及輯要本改。【br】#42幾乎：接近於。【br】#43勞：道藏本作『恡』。
【br】#44多少：道藏本二字互倒。【br】#45辣：道藏本作『刺』。【br】#46不止：道藏本作『干正』。連屬下句。【br】#47靜慮：道藏本作『靜身損慮』。【br】#48之事：道藏本無。【br】#49漱：道藏本作『凑』。【br】#50拘：道藏本作『浮』。【br】#51口：原作『曰』，據道藏本改。【br】#52持：道藏本作『將』。【br】#53堪：道藏本作『湛』。【br】#54形：道藏本無。【br】#55老子：道藏本作『老君』。
【br】#56君臣之義：道藏本作『仕祿之業』。【br】#57正：道藏本作『賊』。【br】#58乏：道藏本作『貶』。【br】#59內裏：道藏本作『肉理』。【br】#60眾：道藏本作『蠱』。【br】#61胎息：原誤作『息但』，據道藏本改。【br】#62五性：原誤作『之者』，據道藏本改。【br】#63彭：此上道藏本有
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