左旋
手按眉間吸氣嚥，【br】奪人精氣補吾身，執著三峰信邪見。產門喚作生身處，九淺一深行幾遍，【br】軒后彭祖老容成，黃谷壽光趙飛燕，他家別有通霄路，酒肆淫坊戲歷鍊。【br】莫言花裹遇神仙，即把金篦換瓦片，樹根已朽葉徒青，氣海波翻死如箭。【br】其他有若諸旁門，尚自可給安樂緣，有如服氣為中黃，有如守頂為混元，【br】有如運氣為先天，有如嚥液為靈泉。或者脾邊認一穴，執定為之呼吸根，【br】或者口鼻為玄牝，納清吐濁為返還，或者默朝高上帝，心目上視守泥丸。
【br】與彼存思氣升降，以此謂之夾脊關，與彼閉息吞津唾，謂之玉液金液丹，【br】與彼存神守臍下，與彼作念想眉問。又如運心思脊骨，又如合口柱舌端，【br】煉肩縮頸偃脊背，喚作直入王京山。口為華池舌為龍，喚作神水流潺潺，【br】此箇旁門安樂法，擬作天仙豈不難？八十放九嚥其一，聚氣歸臍謂胎息，【br】手持念珠數呼吸，水壺土圭則時刻。或依靈寶祕法行，直勒尾間嚥津液，【br】或參西山會真記，終日無言面對壁。時人雖是學坐禪，何曾月照寒潭碧，【br】時人雖是學抱元，何曾如玉之在石。
或言大道本無為，枯木灰心孤默默，【br】或言已自顯現成，試問幻身何處得。更有勞形採日月，謂之天魂與地魄，【br】更有終宵服七曜，謂之造化真血脈，更有肘後飛金精，氣自騰騰水滴滴，【br】更有太乙含真氣，心自冥冥賢寂寂。有般循環運流珠，有般靜定想朱橘，【br】如斯皆是養命方，即非無質生靈質。道要無中養就兒，箇中別有真端的，【br】都綠簡易妙天機，散在丹書不肯洩。可伶愚夫自執迷，迷迷相指畫無無，【br】箇般詭怪顛狂輩，坐中搖動顫多時。
屈伸偃仰千萬狀，啼哭叫喚如兒嬉，【br】蓋緣方寸無主人，氣虛氣散神狂飛，一隊妄想爭唱鬨，以此誑俗誘愚癡，【br】不知與道合其真，與鬼合邪徒妄為。一纔心動氣隨動，跳躍顫掉運神機，【br】或曰此是陽氣來，或日龍虎爭戰時，或曰河車千萬迎，或日水火柑奔馳。【br】看看搖擺五臟氣，一旦腦瀉精神羸，當初神祖留丹訣，無中生有作丹基，【br】何曾有此鬼怪狀，盡是下士徒闡提。我聞前代諸聖師，無為之中無不為，【br】盡於無相生實相，不假想化並行持。
則有些兒奇又奇，心腎元來非坎高，【br】肝心脾肺腎腸膽，只是空屋舊藩籬，涕唾津精氣血液，只可接助為階梯，【br】精神魂魄心意氣，觀之自是而實非。何須內觀及鑑形，或聽靈響視泓池，【br】吞霞飲露服元氣，功效不驗心神疲，演說清虛弄爐火，索人投狀齋金寶，【br】敢將蛙草藐滄俱，元始天尊即是我，虛收銜號偽神通，指劃鬼神說因果，【br】今朝明朝又奏名，內丹外丹無不可，欺賢罔聖昧三光，自視禍福皆嬤儸，【br】招邀徒弟走市塵，醉酒飽德成群夥。
大道從來絕名相，真仙本自無花草，【br】教他戒誓立辛勤，爭如汝自辛勤好，一人迷昧猶自可，迷以傳迷迷至老。【br】此輩一盲引眾盲，共入迷途真憂惱，忽朝福盡罪報來，獲罪於天無所禱，【br】三元九府錄其愆，迫魄繫魄受冥考。舉世人人喜學仙，幾人日日去參玄，【br】各自妄誕自相高，不務真實為真詮。古人好語須切記，工夫純熟語通仙，【br】言語不通非眷屬，工夫不到不方圓。我昔工夫行一年，六脈已息氣歸根，【br】有一嬰兒在丹田，與我形貌亦如然。
飜思塵塵學道者，三年九載空遷延，【br】依前雲水遊四海，冷眼看有誰堪傳。灶香問道仍下風，勘辯邪正知愚賢，【br】歸來作此翠虛吟，猶如杲日麗青天，掃除末學小伎術，分別火候鍊藥物，【br】只取一味水中金，收拾虛無造化窟，促將百脈盡歸源，脉任氣停丹始結。【br】初時枯木依寒巖，二獸相逢如電掣，中央正位產玄珠，浪靜風平雲雨歇，【br】半時之間見丹頭，軟似綿團硬似鐵。此時南方赤鳳血，採之須要知時節，【br】一般纔得萬般全，復命歸根真孔穴。
內中自有真壺天，風物光明月皎潔，【br】龍吟虎嘯鉛汞交，灼見黃芽芽白雪，每常天地交合時，奪取陰陽造化機。【br】卯酉甲庚須沐浴，弦望晦朔要防危，隨日隨時則斤兩，抽添運用在怡怡。【br】十二時中只一時，九還七返這些兒，溫養功須常固濟，巽風常向坎中吹。
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