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。內氣不足,於舊則不合矣。夫萬物者因五行而成,及其壞則以其物補之。故人之壞也,亦當究其根元而補焉。元者,一也。其初受乎父之一釐之真精,與母一釐之真氣相承而成焉。故一陰一陽之謂道。道生一、一生二、二生三、三生萬物,乃立乾坤,無不備者。此人之根本也。夫失其三奇者復依根元而修之,則三奇自足矣。三奇者,神、氣、精也。夫人元從陰陽交感,而毀敗則可用陰陽而補之,使其神氣合於身,則內氣自合於外,內外氣合斯同於天地乎。
夫陰陽補之者,何道也?修身者先養其命焉,依陰陽之運動執其氣候,轉其乾坤,抽添五行否泰,綿綿出入,往來貫串,與內外相應而不差,修之三載則成仙矣。
或問曰:父母之精氣何從而得之?何所而通變之?曰:父者,木也;精者,火也;二象者,一氣也。木為主,火為用焉。母者,金也;血者,水也;二象者,亦一氣也。金為主,水為用也。四象者遇土則相生,不遇土則相克。夫母之元宮者,正真土也。四象之氣至於此,自然相順共聚為寶,而生性意智慧焉。

木者,性也;火者,意也;金者,智也;水者,慧也。木以其性用修束方甲乙,而生於肝;火以其意用修南方丙丁,而生於心焉;金以其智用修西方庚辛,而生於肺焉;水以其慧用修北方壬癸,而生於腎焉。腎主骨、主耳,肝主筋、主目,脾主肉、主唇,心主血、主舌,肺主皮毛、主鼻。故膽者,肝府也;小腸者,心府也;大腸者,肺府也;膀胱者,腎府也;胃者,脾府也。此五行各具木#3氣,至於本方以具萬神,所以身全而體備者也。三十日氣滿,三百日造化體象既全,於是以神、氣、精為之主焉。
神者,脾之氣也;氣者,金水之氣也;精者,火木之氣也。三奇者,隨母之榮衛經絡而周於身,至於中鬲元宮雙乳之下。故十日之內生膜一重,其膜上出金液白膏;三十日之內其膏滿液奔奏,而出流於元宮,灌溉於三奇矣;四十日生膜二重;六十日其膏流於元宮,前膜閉矣;七十日生膜三重;九十日其膏流於元宮,次膜閉矣。如是生九膜焉。三百日生嬰兒,而三年食其積乳,然後神全氣足,此人之根本也。達此者修身之理得矣。
修身者不先除疾則其神亂而不寧矣,尚何取於外神乎?

夫疾者因乎五藏不和、榮衛難通,氣順則疾除,氣逆則五藏不和,百脈滯矣。凡氣之順也,榮衛周通於身,往來無滯。修身之法曰:於戌、亥、子之時陰陽漸王而人寢於床,其氣滯於百脈關節,故可以興功焉。先引四支,次展左右手足,令百脈俱開,撼搖其身,使氣往來,無有不至,則其神當明矣。神明者,何也?陰陽不測之謂神,日月精朗之謂明;學意發機之謂神,應用不差之謂明。於是即用其神,端身正坐,絕慮忘想,俟神氣俱定,乃鼻納清氣,口呵濁氣焉。
何也?人食五味五辛,皆有刑克,能腐五藏而生患,於是清濁混而難見,故呵以淘其濁。既已,使其氣止於鼻出入焉。夫金木水火者,輕清之氣也,陽也;重濁者,陰也。鼻者,天門也;口者,地戶也。內通五藏,惟陰陽清濁之二路而已,然各有行焉,惟往來於鼻者,不使口中之濁撓其清也。鼻之取氣要當綿綿耳,不可有聞焉。何也?大縱於天門,出入自如,則不能通百脈,開四支經絡五藏矣。地戶既閉,惟天門之神氣相傳,以抱元官,是為守一者也。
百節既通,百關既開,然後取百味所成之津液煉為神水,添.入於元官以為寶焉,是為抽添者也。取元宮經乎脾中所生百味五辛之津,使神氣隨其榮衛而運焉,自於夾脊雙關,通於經脈,前至於頂門,下降於口,即漱咽以歸於十二重樓,於肺乃受之而傳於腎,腎傳於肝,肝傳於心,心傳於脾,脾傳於元宮,是為神水白丹砂者也。上朝於舌下之竅中,其走出於舌之上而醴漱之,復過於十二重樓,肺復受之。如此者三,然後行其真氣,煉之更三五過,斯成寶矣。
不復行於諸藏,惟在於心。心有三毛七竅,竅有三穴,其名日聚涎。其中所傳入於藏,其左右所傳入於皮膚,化而為榮衛,行乎周天之度,入於元宮,此真一也,水中之真金也。三為五行之所生殺,故名為一焉。三者,木也,陽也,應於春之發生者也;五者,土也,陰也,萬物因土而生者也。木以真氣就於土,土木之精煉為至寶。以人諭之,木則父也,土則母也,是乃三五一者乎。夫三百日而生嬰兒,將何以長筋骨歟?惟無思也、無慮也、無想也、無貪也,神定氣寧得以立體者也。
學者知此,可以取陰陽之氣,奪天地之造化,以修其身而入聖矣。
或問曰:有煉津液而不能為寶藥者,何也?曰:夫五藏氣逆而榮衛尚不能行