左旋
衣玄玉錦帔，黑羽飛華裙，冠玄山芙蓉冠。黃帝君，形如嬰兒，衣黃玉錦帔，黃羽飛華裙，冠芙靈紫冠。右五帝形服，預宜知記，修行之時，各存見某帝冠服，具如所云。旦旦視日初出之時，向日再拜。當先冠服，具爐香，漱口，含經文當舌上，以字首向內。正坐，伺日出圓光見訖，長跪上香，心存上皇君諱字，兩手撫心而拜。畢，乃臨目閉氣十息，正對日平坐，宜屈大指為握固，仰面何日，為之十息，又咽日光十過。當存令日光使入口，即而吞之，存日中有赤氣，紫芒有九道，心呼：曜靈九神，華芒九芒，來注於面。
乃小開口，微吸而吞十過訖，閉氣想腹中光芒，上連泥丸，下通藏腑，煥照形體，洞徹內外。良久，仍存此光芒，直至事畢，勿令散絕。畢，微呼曰：呼聲纔令自耳聞之。
日中青帝圓常無，字龍韜。當先備存五帝坐在日中，依五方之位，乃心的主青帝，微呼之，仍青帝相應。餘帝倣此。 赤帝丹靈峙，字綠紅映。
白帝皓鬱將，字迴金霞。
黑帝澄漕淳，字玄綠炎。
黃帝壽逸阜，字飈暉像。
又呼曰：先存月魂，作丸圓之象，黃色，稍小於日，在日氣之中。不言形狀，但覺其中若有神相應而已。月魂精神，曖蕭臺摽。畢，陰咒曰：心中云云，不得出聲。願得與五帝真君、月魂精神，共乘景雲，上奔日宮。畢，又閉目，乃存青帝君從日光中來，在我之左，赤帝君在右，白帝君在背，黑帝君在我之左手上，黃帝君在我右手上。各心呼諱字，五帝都來，存帝服色令髣髴。各存既畢，都存五帝形色，一時而見，又叩齒五通，咽液九過，微祝曰：纔令自耳聞也。
赤爐丹景，圓華九明，大暉啟神，煥曜朱精，五帝肇霞，映洞萬生，觀落上真，空無調平，運氣練采，流蕩五形，使我神化，六府敷盈，參乘絳雲，陽遂九軿，上奔日宮，與帝合靈。畢。又存陽遂絳雲之車，駕九赤龍，從日光中來到我之前，仍與五帝共載，而奔日也。凡行之，一年仿像，二年見形，三年下降，四年便朗然洞徹，面有玉光，五年成真，十一年得乘雲車羽蓋，駕命群龍，上奔日宮，受書為上清真人，得給玉童二十六人，玉女二十四人也。
奔月法
齋靜存思具如日法
月中黃氣上皇神母，諱曜道友，字玉薈條。青帝夫人，形如嬰兒，衣青華瓊錦帔，翠龍鳳文飛羽裙。頭作頹雲三角髻，餘髮垂至腰，諸夫人竝同。赤帝夫人，衣丹藥玉錦帔，朱華鳳絡飛羽裙。白帝夫人，衣白琳四出龍錦帔，素羽鸞章飛華裙。黑帝夫人，衣玄玉九道雲錦帔，黑羽龍文飛華裙。黃帝夫人，衣黃雲山文錦帔，綠羽鳳文繡裙。右五夫人形服，預宜知記，修行存見，具如日法。夕夕視月初出之時，向月再拜宜所向之。其朔後二三日，初出之時，日纔沒見月，即可為之。
至月漸高，即待日光沒盡，月色光明，乃可行之。其晦朔之間，月形既盡，固無可存修。室中不得見月，當出庭中，或屋簷下，陰雨即居室內。先冠服，具香爐，漱口，含經文當舌上，令字首向內。向月上香，長跪，心存上皇神母字，兩手撫心而拜。拜畢，乃臨目閉氣九息，對月平坐，仰手膝上，右手執經文，左手握固，仰面向月，為之九息者，又咽月光九過。當存月光使入口中，即而吞之，存月中有黃氣白光，八玄之芒，心呼曰：月華夜精，八芒來注於面。
乃小開口，微吸而吞之九過，訖，閉氣想腹中光芒，上達泥丸，下通藏府，朗照形體，洞徹內外，存此光芒，直至事畢，勿令散絕。畢，微呼曰：纔令自耳聞也。
月中青帝夫人娥隱珠，字芬艷嬰。 先存五帝夫人坐在月中，依五方之位，存作圓像，乃心的主青帝夫人，而呼之，仍存夫人相應。餘夫人倣此也。 赤帝夫人翳逸寥，字婉延虛。
白帝夫人靈素蘭，字鬱連華。
黑帝夫人結連翹，字淳屬金。
黃帝夫人清營襟，字炅定容。
又呼曰：先存日魂，作辟邪方之景，赤色，如月之大，在月氣之中。不言形狀，但覺其中若有神相應而已。日魂精神，珠景赤童。畢，陰祝曰：勿令聲出。願得與五帝夫人、日魂精神，共乘飛雲，上奔月宮。畢，閉目，乃存青帝夫人從月光中來在我之左，赤帝夫人在右，白帝夫人在背，黑帝夫人在左手，黃帝夫人在右手，各手執文於手上而立，面向我。心呼諱字，五帝夫人都來，存夫人服色令髣髴。又都存五處五帝夫人形容服色，一時而見也。
乃叩齒九通，咽液九過，微咒曰：
黃精啟暉，
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