七返还丹，金归性初，便是七返，得土成功，号曰九还。
情归性海称交并，炉冶金华号返还，
混养全资真土力，炼成灵质出尘寰。
在人，大道只在己身，内丹须是百炼。
太一分三人得一，大药只于身内觅，
可怜万万与千千，尽把将来为乐逸。
先须炼己待时。炼己先要降心，采药自有时节。
拨转机关与俗乖，怡心寂澹似婴孩，
细看造物本无物，春到江南花自开。
正一阳初动，坤变成复，复其见天地之心乎！
静坐蒲团绝所思，神庐出入渐迟迟，
氤氲暖气回天谷，知是一阳来复时。
中宵漏永，中宵便是午夜，漏裹始觉更长。
濒气腾腾万籁清，身中冬至恰三更，
可人风味孰能会，时听铜壶滴漏声。
温温铅鼎，鼎鼎非金鼎，炉炉非月炉，离从坎下起，兑在鼎中居。
玉兔汤煎濡沸驰，金炉火炽转光熹，
杳冥谁识无中有，内蕴金华是圣基。
光透帘帏，元神阳生，神光闪烁，冥心内照，一归冲漠。
始青一炁色非色，出彼龙楼归凤阙，
瑠璃箔下烛交辉，妇练江头雨初歇。
造化急驰，夫妇归室；月到阳官，桃花浪裹，龙虎相逢。
红黑相投世莫猜，全凭戊己作良媒，
溶溶一掬乾坤髓，着意求他啜取来。
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