千千百百自相连一一十十似重山云仪五华侠耳。门
赤帝黄老与己魂三真挟胥共房津五斗焕明，是七元
日月飞行六合间帝乡天中地户端面部魂神绵相存
呼吸章第二十
呼吸元气以求仙仙公公子已可前朱鸟吐缩白石源
结精育胞化生身留胎止精可长生三气右徊九道明
正一含华乃充盈遥望一心如罗星金室之下可不倾
延我白首反孩婴
琼室章第二十一
琼室之中太素集泥九夫人当中立长谷玄乡绕郊邑
六龙散飞难分别长生至慎房中急何为死作令神泣
忽之祸乡三灵及，但当吸气录子精寸田尺宅可治生
若当决海百读倾叶去树枯失青青气亡液漏非已形
专闭御景乃长宁保我泥龙三奇灵恬淡闭视内自明
物物不干泰而平悫矣。匪事老复丁思咏玉书太上清
常念章第二十二
常念三房相通达洞得视见无内外存漱五牙不饥渴
神华执巾六丁谒急守精室勿妄泄闭而，宝之可长活
起自形中初不阔三官近在易隐括虚无寂寂空中素
使形如是不当污九室正虚神明舍存思百念视节度
六府修治勿令故行自翱翔入天路
治生章第二十三
治生之道了不烦但修洞玄与，玉篇兼行形中八景神
二十四真出自然高拱无为魂魄安清静神见与我言
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