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105-养生类要-第7页
气流行冲和百病不作养外者恣口腹之欲极滋味之美穷饮食之乐虽肌体充腴容色悦泽而 酷烈之气内蚀脏腑形神虚矣安能保合太和以臻遐龄庄子曰人之可畏者 席饮食之间而不知为 之节诚过也其此之谓乎 \x枳术丸\x 内经以脾土旺能生万物此东垣前贤以胃气之法地故用此方一补一消制其太过辅其不足也 枳实（一两去穣麸炒） 白术（二两陈壁土炒）
上为末荷叶浓煎汁打老米粉糊为丸用白汤下七十丸不拘时服闽广吴浙湿热地方加山楂 肉神 一两）有热加黄芩黄连当归地骨皮酒炒大黄（各五钱）
<目录>前集\养生叙略滋补方论<篇名>食物所忌所宜属性：水味甘淡无毒大益人资生日用不齿其功故不可一日缺也酒味辛热饮之体软神昏是其有 毒也 惟少三五七杯御风寒通血脉壮脾胃而已若恒饮过多则熏灼心肺生痰动火甚则损肠烂胃溃髓蒸 筋伤神损寿酒浆照人无影不可食酒后食芥辣物多则缓人筋骨凡中药毒及一切毒从酒得者难治 盖酒能引毒入经络故也醋多食助肝损脾胃损人骨坏人颜色茶味苦气清能解山岚瘴疠之气 洋雾露之毒及五辛炙爆之热宜少否则不饮尤佳多饮则去人胎令人下焦虚冷饥则尤不宜用惟 饱 食后一二茶盏不妨最忌点盐及空心饮大伤肾气古云空心茶卯时酒酉后饭俱宜少用食后以浓 茶漱口令齿不败粳米过熟则佳忌与苍耳马肉同食冬舂堆盒过湿热性最清脏腑糯米久食 身软发风动气妊娠与杂肉同食令子生寸白虫秫米似黍而小发风动气不可常食亦可造酒黍 米 发宿疾小儿食不能行饴糖进食健胃动脾风多食损齿食粟米后食杏仁成吐泻五种粟米合葵 菜食之成痼疾稷米 发癸三十六种风疾不宜食又不宜同川乌附子服麦占四时秋种夏收北 方多霜雪面无寿而益人南方少霜雪面有湿热毒而损人大麦久食多力健行头发不白宜食能治 蛊胀煎水熏洗立效大麦 消积健胃宽中多服消肾荞麦性沉寒久食动风心腹闷痛头眩和猪肉 食落眉发和白矾食杀人白扁豆清胃解毒久食须发不白又能解酒毒及煎炙热毒黑者泻人绿 豆清热解毒不可去皮去皮壅气作枕明目赤小豆解毒利小便能逐津液久食虚人青黄杂豆生 湿热不甚益人合鱼 食成消渴食大豆忌猪肉炒豆与十二岁以下小儿合猪肉食令壅气死豆作 酱 最佳若纯以面麦作酱不宜能减药力芝麻压油炼熟宜食能解诸毒黑芝麻炒食不生风疾有风人 食之遂愈胡麻服之不老耐风寒补衰老九蒸九晒为末枣丸服治白发返黑葵菜同鲤鱼食害 人 食生葵发一切宿疾服百药皆忌食生葱与蜜同食作胀下利腹痛烧葱同蜜食壅气死葱与鸡雉 白犬肉同食九窍出血死大抵葱功只能发汗多食则昏人神韭病患少食多食助阳昏神暗目酒后 尤忌亦不可与蜜同食共牛肉食成瘕未出土为韭黄滞气动风不宜食薤生痰涕动邪火反牛肉 蒜惟辟恶气快胃消滞久食生痰动火伤肝损目弱阳食蒜行房伤肝气令人面无颜色胡荽久食令 人健忘根大损阳滑精发痼疾白萝卜消痰下气利膈宽中久食耗肺气生食渗人血忌与人参地黄 同食令人须发易白芥菜多食动风发气忌与兔肉同食红白苋多食动气生烦闷共鳖及蕨食生 鳖瘕鹿角菜久食发病损经络少颜色菠菜多食滑大小肠久食脚软腰痛 菜性滑发痔芹生高 田者宜食和醋食损齿赤色者害人苦 夏月食益心生食损脾蚕妇勿食莴苣利水久食昏人目 菜多食动气蕨久食滑精令人脚膝无力眼昏多睡鼻塞发落生食成蛇瘕茄性冷多食发疮动 气秋后食损目冬瓜利水多食动胃火令人牙龈肿齿痛又令阴湿痒生疮发黄胆九月勿食老人中 其毒至秋为疟痢一切瓜苦有毒两鼻两蒂者害人瓠子滑肠冷气人食之反甚葫芦匏有人小毒多 食令人吐烦闷苦者不宜食紫菜多食发气腹痛饮少醋即解茭白不可合生菜食合蜜同食发痼 疾损阳气诸笋消痰动气发病苦笋主不睡主面目并口热舌黄消渴明目解热毒多食令人嘈杂 菌地生者是木生为糯为木耳为蕈新蕈有毛者下无纹者夜有光者欲烂无虫者煮讫照人无影者 春夏有蛇虫经过者误食皆杀人若食枫树菌者往往笑不止而死犯者掘地为坎投水搅取清者饮之 即解木菌惟楮榆柳槐桑枣五木之耳可食然大寒滞膈难消少食余如前所云者皆杀人如赤色仰而 不覆者及生田野者皆毒甘露子不可多食生寸白虫与诸鱼同食翻胃茱萸惟冬寒月可食六七 月食之伤神气茼蒿多食令人气满莳萝醒脾可食其根误食杀人蔓青菜中之最益人者常食 通中益气令人肥健鸡头子名芡实生不宜食熟能益肾固精亦可疗饥山药凉而补脾薯蓣功亚 山药而补脾亦妙芋奶茨菰并可充饥冬月食不发病田园多种可以救荒然茨菰多食动冷气令人 腹胀小儿食脐下痛生姜专开胃主呕吐行药滞制半夏毒谚云上床萝卜下床姜盖夜食萝卜则消 酒食之滞清晨食姜能开胃口御风敌寒解积九月九日勿食伤人损寿莲子和脾补胃宜煮熟去心 食生食令人腹胀不去心令人呕藕久服轻身耐老生食清热破血除烦渴解酒毒熟食补五脏实下 焦与蜜同食令腹脏肥不生诸虫菱多食冷脏伤脾熟食稍补枣生食动脏腑损脾作泻与蜜同食 损五脏蒸熟食补脾和诸药中满腹胀忌食梅子生津止渴多食坏齿损筋樱桃多食发暗风伤筋 骨小儿多食作热橘与柑酸者聚痰甜者润肺不可多食橙皮多食伤肝与槟榔同食头旋恶心 杨梅多食发热损齿杏子多食伤筋骨仁泻肺火消痰下气止漱久服目盲损须发动