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内容：《抱朴子》云∶楚文子服地黄八年，夜视有光，手上车弩。
【目录】卷第二神仙服食
【篇名】服苍术
内容：《抱朴子》云∶南阳文氏，值乱逃于壶山，饥困，有人教之食术，遂不饥。数 年乃还乡里，颜色更少，气力转胜。《药经》云∶心欲长生，当服山精。是苍术也。
【目录】卷第二神仙服食
【篇名】服茯苓
内容：《抱朴子》云∶任季子服茯苓一十八年，玉女从之，能隐彰，不食谷，面生光 。孙真人《枕中记》∶茯苓久服，百日百病除。二百日，夜昼二服后，役使鬼神。四年后， 玉女来侍。
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【篇名】服远志
内容：《抱朴子》云∶陵阳仲子服远志二十年，有子三十人，开书所见，便记不忘。
【目录】卷第二神仙服食
【篇名】服五加皮酒
内容：东华真人《煮石经》∶舜常登苍梧山，曰厥金玉香草，即五加也，服之延 年。故云∶宁得一把五加，不用金玉满车；宁得一斤地榆，安用明月宝珠。昔鲁定公母，单 服五加皮酒，以致长生。如张子声、杨始建、王叔才、于世彦等，皆古人服五加皮酒而房室 不绝，皆寿三百岁，有子三、二十人。世世有服五加皮酒而获年寿者甚众。
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【篇名】服桂
内容：《抱朴子》云∶赵他子服桂二十年，足下毛生，日行五百里，力举千斤。
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【篇名】服松子
内容：《列仙传》∶ 食松子，能飞行健，走如奔马。《神仙传》∶松子不以多 少，研为膏，空心温酒调下一匙头，日三服则不饥渴。久服日行五百里，身轻体健。
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【篇名】服松节酒
内容：《神仙传》∶治百节疼痛，久风虚，脚痹痛。松节酿酒，服之神验。
【目录】卷第二神仙服食
【篇名】服槐实
内容：《神仙传》∶槐实于牛胆中渍浸百日，阴干。每日吞一枚，十日身轻，二十日 白发再黑，百日通神。
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【篇名】服枸杞
内容：《食疗》云∶枸杞叶能令人筋骨壮，除风补益，去虚劳，益阳事。春夏秋采叶 ，冬采子，可久食之。
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【篇名】服莲花
内容：太清诸本草∶七月七日采莲花七分，八月八日采莲根八分，九月九日采莲子九 分，阴干食之，令人不老。
【目录】卷第二神仙服食
【篇名】服栗子
内容：《食疗》云∶如肾气虚弱，取生栗子不以多少，令风干之。每日空心细嚼之三 五个，徐徐咽之。
【目录】卷第二神仙服食
【篇名】服黄精
内容：神仙服黄精成地仙∶昔临川有士人虐其婢，婢乃逃入山中。久之，见野草枝叶可爱，即拔取食之，甚美。自是常食之，久而不饥，遂轻健。夜息大木下，闻草动以为虎，惧而上木避之，及晓下平地，其身豁然，凌空而去，或自一峰之顶，若飞鸟焉，数岁，其家采薪见之，告其主，使捕之，不得。一日，遇绝壁下，以网三面围之，俄而腾上山顶。其主异之，或曰∶此婢安有仙风道骨？不过灵药服食。遂以酒馔五味香美，置往来之路，观其食否，果来食之，遂不能远去，擒之。
问以述其故，所指食之草，即黄精也。谨按∶黄精宽中益气，补五藏，调良肌肉，充实骨髓，坚强筋骨，延年不老，颜色鲜明，发白再黑，齿落更生。
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【篇名】神枕法
内容：汉武帝东巡泰山下，见老翁锄于道，背上有白光高数尺。帝怪而问之，有道术否？老翁对曰∶臣昔年八十五时，衰老垂死，头白齿落，有道士者，教臣服枣，饮水，绝谷，并作神枕法，中有三十二物。内二十四物善，以当二十四气；其八物毒，以应八风。臣行转少，黑发更生，堕齿复出，日行三百里。臣今年一百八十矣，不能弃世入山，顾恋子孙，复还食谷，又已二十余年，犹得神枕之力，往不复老。武帝视老翁，颜壮当如五十许人，验问其邻人，皆云信然。
帝乃从授其方作枕，而不能随其绝谷，饮水也。神枕方∶用五月五日，七月七日，取出林柏以为枕。长一尺二寸，高四寸，空中容一斗二升，以柏心赤者为盖，浓二分，盖致之令密，又使开闭也。又钻盖上为三行，每行四十九孔，凡一百四十七孔，令容粟大。用下项药∶芎当归白芷辛荑杜衡白术本木兰蜀椒桂干姜防风人参桔梗白薇荆实肉苁蓉飞廉柏实薏苡仁款冬花白衡秦椒麋芜凡二十四物，以应二十四气。乌头附子藜芦皂角草矾石半夏细辛八物毒者，以应八风。
右三十二物各一两，皆咀。以毒药上安之，满枕中，用囊以衣枕。百日而有光泽，一年体中无疾，一一皆愈而身尽香。四年白发变黑，齿落重生

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