左旋
坏果勿食，醇毒周流。二曰衣服，适体须宽，切忌短窄，束缚难安。布衣温暖，但贵洁清，切忌华美，丧志纷心。三曰房屋，窗须多辟，空气新鲜，神清血洁。温寒燥湿，毋过不及，光线适宜，勿伤目力。勿堆杂物，勿丛秽气，清净整齐，足资办事。尧殿土阶，禹屋茅茨，勿尚崇高，心动神疲。四曰劳逸，贵有节制，过劳则伤，过逸则驰。或运神思，或劳筋骨，及三刻钟，宜一休息。养心之道，寡欲为先，色欲食欲，淡则延年。好事多磨，如愿者少，知足常乐，不贪为宝。
怒血变毒，忧忿伤人，忍怒息争，和气如春。得必有失，荣必有辱，遇事看破，神完气足。
为善最乐，心安理得，俯仰无惭，神闲意适。 求不得苦，举世同然，何以忘忧？知命乐天。 养身养心，为顺生理，借幻修真，非求不死。 第十一章 事亲
欲修圣功，始于孝亲，谁无父母，木本水源。仁及天下，爱始于亲，酬恩报德，育我情深。德配天地，莫大于孝，奉养慕敬，乃孝之道。弟子之职，在事亲长，拂试几案，扫除尘鞅。书籍笔砚，整理随时，亲所爱物，保而存之。十岁以后，先亲而起，盥毕亲前，问安如礼。父母将寝，整衾以待，已寝下帷，屏息出外。开门揭帘，勿令声响，门本关者，随手关上。夏日侍亲，挥扇却暑，冬察冷暖，照应炉火。进馔之礼，孝养所在，事亲习劳，骄慢必戒。亲膳将至，先试几案，敬安箸匙，器具勿乱。
亲未举箸，不得先食，亲将食完，继亲而毕。亲嗜之物，移近亲前，尊长饭竣，躬撤几筵。晋王延，孝可贵，夏扇席，冬温被，自寒无全衣，养亲极滋味。
养亲身，孝之始；养亲志，孝乃大； 勿伤亲心，勿拂亲意。
亲命即趋，唯勿稍迟，当食则吐，当业则投。 出赴书塾，鞠躬告出，归见亲长，鞠躬告入。 亲出亲入，敬慕和煦，毋得怠慢，视若无睹。 弟子行事，必禀家长，不禀而行，是曰慢上。
幼勿远游，游必有方，不有私财，不衣裘裳。能顺即孝，悦亲为则，颜色词气，宜和勿直。亲责打，因爱子，勿违忤，速改悔。亲长有事，尽当服役，盥为捧巾，坐为正席。如此之类，不可殚述，但当敬慕，不可怠忽。亲有过，当几谏，挞流血，不敢怨。谏不从，巧对待，谏诸内，隐诸外。善则称亲，过则归己，普天之下，无不是的父母。养亲之身，为孝之恒，成亲之德，乃孝之纯。以道事亲，虽孝之大，自高卑亲，慢上宜戒。以善责亲，即伤亲心，罪同忤道，乖天和平。
才能富贵，骄则贻诮，谁生汝身，而将亲傲？父母生我，劬劳鞠育，子壮亲衰，思之当哭。亲衰老，当伏侍；亲病痛，当医治；亲贫困，当安慰；亲劳苦，当身替。年暮需人，况当病苦，竭力奉侍，庶几反哺。侍疾勿怠，尽瘁弗止，不幸丧亡，饰终以礼。遗体归土，宜及其时，毋惑风水，久淹葬期。生则尽养，死则尽思，拜扫祭奠，勿亏礼仪。继母庶母，皆为吾母，既名之子，当孝无忤。养亲敬亲，孝事如仪，事长交友，一以贯之，仁民爱物，推广咸宜，童年知此，作圣之基。
第十二章友爱
兄弟如手足，妻子如衣服。
衣服破，尚可缝；手足断，不可续。兄弟不和，是名不义，因利而争，与兽奚异？互相友好，互相亲爱，让恕而行，终身勿改。姊曰女兄，妹曰女弟，相助相亲，同胞一体。兄宜爱弟，弟宜恭兄，饮食相让，财物公同。互相劝善，互相规过，疾病相扶，患难相顾。事奉亲长，互相分劳，研求学问，互相指导。常时和乐，天伦畅叙，变时急难，共御外侮。勿存私心，但爱妻子，勿争财货，致乖伦理。斗粟尺布，终贻后悔；煮豆燃箕，万世之耻。姜家大被，陈氏广席，但相爱好，不闻争夺。
李绩姊病，煮粥须焚，岂无婢仆，爱姊心诚。温公事兄，饥寒时询，敬之如父，保之如婴。汉末饥，人相食，有赵礼，为贼得，其兄孝，奔贼围，谓弟瘦，逊我肥，贼叹服，俱令归。淳于崇，将被害，其弟恭，请身代，盗服义，反罗拜。父不慈，子当孝；兄不友，弟当悌。积诚既久，自能感应；诚能感神，况同人性？我为子弟，孝悌长上，我之子弟，自依榜样。弟兄既长，有贤不肖，
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