驚恐
書云：因事而有大驚恐，不能自遣，膽黑不壯，神魂不安，心虛煩悶，自汗體浮，食飲無味。
書云：恐懼不解，則精傷，骨瘓，瘓癥，精時自下，五臟失守，陰虛氣弱，不耐。
書云：驚則心無所倚，神無所歸，慮無所定，氣乃亂矣。
書云：大恐傷腎，恐不除則志傷，恍惚不樂，非長生之道。
書云：驚恐憂思，內傷臟腑，氣逆於上，則吐血也。
書云：恐則精卻，卻則上焦閉，閉則氣逆，逆則下焦脹氣乃不行。有婦人累日不產，以坐草太早，恐懼氣結而然，遂與紫蘇藥破氣，方得下。
書云：臨危冒險則魂飛，戲狂禽異獸則神恐。
《淮南子》曰：大怖生狂。
高逢辰表姪嘗游惠山，暮歸，遇一巨人，醉臥寺門，驚悸不解，自是便溺，日五六十次。心、小腸，受盛府也。因驚而心火散失，心寒腎玲而然。其傷心傷腎之驗歟。
有朝貴坐寺中，須臾雷擊坐後柱
且碎，而神色不動。又有使高麗者，遇
風檣折舟，人大恐，其人恬然讀書，如
在齋閣。苟非所守如此，則其為疾當何如耶？
憎愛
《老子》曰：甚愛必大費，多藏必厚亡，知足不辱，知止不殆，可以長久。甚愛色費精神，甚愛財遇禍患。所愛者少，所費者視聽多。惟知足知止，則身可不辱而不危也，故可長久。
書云：憎愛損性傷神。心有所憎，不用深憎，常運心於物平等。心有所愛，不用探愛，如覺偏頗，尋即改正，不然損性傷神。
書云：多好則專迷不理，多惡則惟悴無懼，戕生之斧也。
《淮南子》曰：好憎者，使人心勞。
弗疾去則志氣日耗，所以不能終其壽。
《老子》曰：五色令人目盲，五音令人耳聾。彭祖曰：淫聲哀音，怡心悅耳，以致荒耽之惑。知此可以長生。
孔子曰：非禮勿視，非禮勿聽。
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109-正统道藏洞神部方法类-三元延寿参赞书-元-李鹏飞-第11页
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