若矜容顏色自愛飯，不如勿照。凡人常以正月一日、二月二日、三月三日、四月八日、五月日、六月二十七日、七月十一日、八月八日、九月二十一日、十月十四日、十一月十一日、十二月三十日，但常以此日取枸杞菜，煮作湯沐浴，令人光澤，不病，不老。月蝕宜救，活人除殃。活萬人與天同功。天不好殺，聖人則之。不好殺者，是助天地長養，故招勝福。善夢可說，惡夢默之，則養性延年也。
養性延命錄卷上竟
#1極：《雲笈七讓》作『涯』。
#2志：四庫本《雲笈七籤》作『氣』。
#3計：《雲笈七籤》作『指』。
#4夭：原作r天」，據《雲笈七籤》改。
#5刺：《雲笈七簽》作『辣』。
#6性：《雲笈七籤》『性』下有『之事』一字。
#7能：《雲笈七籤》、《素問》一能」下并有『形字』。
#8不修仕祿之業：《雲笈七籤》作『不修君臣之義』。
#9賊：《雲笈七籤》作『正』。
#10貶：《雲笈七筆》作『乏』。
#11肉理：《雲笈七籤》作『內里』。
#12蠱：《雲笈七鑲》作『眾』。
#13其養性法則可施用：《雲笈七籤》此句為注文。
#14徑：《雲笈七籤》作『經』。
#15生病：《雲笈七籤》作『毒焉』。
#16海：《雲笈七籤》作『氣海』。下同。
#17欲：原作『是』，據《雲笈七籤》改。．
#18結髻：原作『濕語』，據《雲笈七籤》改。
養性延命錄卷下
華陽陶隱居集
服氣療病篇第四
科学与文明 -05-古籍收藏 - 03-道藏 -01-正统道藏洞神部
122-正统道藏洞神部方法类-养性延命录-梁-陶弘景-第6页
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