雁行氣法：
低頭倚臂，不息十二通，以意排，留飲宿食從下部出，自愈。
龍行氣法：
牌低頭下視，不息十二通，愈風疥惡瘡，熱不能入咽。
可候病者以向陽，明以達臥，以手摩腹至足，以手持引足，低臂十二，不息十二通，愈腳足溫痺不任行、腰脊痛。
以兩手著項相叉，治毒不愈，腹中大氣即吐之。
月初出、月中，月入時，向月正立，不息八通，仰頭吸月光精，八咽之，令陰氣長，婦人吸之，陰精益盛，子道通。
入水舉兩手臂不息不沒法：
向北方箕踞，以手挽足五指，愈伏兔痿屍筋。
急箕踞，以兩手從曲腳入，據地曲腳，加其手，舉屍，其可用行氣，愈淋瀝乳痛。
舉腳交叉項，以兩手據地，舉屍持，任息極，交腳項上，愈腹中愁滿，去三蟲，利五藏，快神氣。
蹲踞，以兩手舉足，蹲極橫，治氣衝腫痛，寒疾入上下，致腎氣。
蹲踞，以兩手舉足五指，低頭自極，則五藏氣總至，治耳不聞，目不明，久為之，則令人髮白復黑。
正偃外，捲手，兩即握不息，順腳跟，據林，治陰結、筋脈麻痿囊。以兩手還踞，著腋下，治胸中滿眩，手枯。
反兩手據膝上，仰頭，像鱉取氣，致大黃元氣至丹田，令腰脊不知痛。
手大拇指急捻鼻孔，不息，即氣上行致泥丸腦中，令陰陽從數至不倦。
以左手急捉髮，右手還項中，所謂血脈氣各流其根，閉巨陽之氣，使陰不溢，信明皆利陰陽之道也。
正坐，以兩手交背後，名日帶縛，愈不能大便，利腹，愈虛羸。
坐地，以兩手交叉其下，愈陰滿。
以兩手捉繩，較驢倒懸，令腳反在其上見，愈頭眩風癲。以兩手牽，反著背上，挽繩自懸，愈中不專精、食不得下。
以一手上牽繩，下手自持腳，愈屍久痔及有腫。
坐地直舒兩腳，以兩手叉，挽兩足自極，愈腸不能受食，吐逆。
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141-正统道藏洞神部方法类-太清导引养生经---第3页
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