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秋分之日,南極上真赤帝君上詣閬風臺,詣九靈夫人遊宴之時,明景行道受仙之日也。立冬之日,上清真人帝君皇祖上詣高上九天玉帝子遊宴之時,洞景行道受仙之日也。冬至之日,太霄玉妃、太虛上真人上詣太皇宮太微天帝君遊宴之時,清景行道受仙之日也。先錄出。在道例第九卷八節齋日品中,具說之也。
三洞珠囊卷之九竟
三洞珠囊卷之十
大唐陸海羽客王懸河修
叩齒嚥掖品
  《金書玉字上經》云:暮臥常密三七叩齒,三七咽液。陰祝曰:
  九星太精,北極真君,益我精胎,彊我三魂。左引日華,右拘月津。辰中黃景,元虛黃真,使我飛仙,上登紫煙。神虛玉符,常守生門,萬邪伏法,受形斗君。
  平旦欲起,常密二七叩齒,嚥液二七。陰祝曰:天元上一,斗中七童,上清紫精,在兆身中。華辰紫蓋,太素玄宮,後聖靈氣,下入洞房,使我飛仙,得行太極金堂。
  《五符》云:俯漱五華液,還復反童顏。仰挹三辰精,保身永長安。
  夫叩齒以命神,嚥氣以和真。納和嚥六液以運入,制神須鳴鼓而行列也。此名呼神。
  《真誥》第五云:夜行常當啄齒,啄亦无正限數也,殺鬼邪。鬼常畏啄齒聲,是故不得犯人。若兼以漱液、祝語,益善也。
  仙人劉京語皇甫隆曰:夫朝睡起未澡洗之前,平坐,漱口中唾曰玉泉,令滿口嚥之,即叩齒二七止。又更漱唾如前法,又更叩齒如前法。夫叩齒者,召身內神,令其安之,又令人齒不朽。夫嚥液者,令人身體光澤津潤,力壯有顏色,去三尸蟲,名曰鍊精,使人長生,若能終身行之得仙也。
  《洞神太上隱書經》云:夫學道之人,須鳴天鼓以召眾神。夫為正觀之道,欲使邪氣不侵,必須集會群神,以自匡輔也。左相叩為天鍾,右相叩為天磬,中央上下相對叩為天鼓。或三十六上應三十六天,中應三十六國,下應三十六地。或三十二通以應三十二天,或二十七通以應於九天三九之數,以成二十七也。
或二十四通,以應於三八二十四神,或十二通以應十二辰,或九通以應於九元,或七通以應於七元,或三通以應於三元,隨數所應,而叩召之也。若卒遇凶惡不祥,當打天鍾三十過,若經山辟邪,威神大祝,當椎天磬。若存思念道,感致招靈,當鳴天鼓。
   嚥塞則為亂志之由,亂志之由,故須嚥液以溉灌百神,然後恬心以守三一之神。其嚥液之數所應者,亦具如鳴天鼓之數也。
  《登真隱訣第四》云:服玉女津液,存日月在口中,日色赤,月色黃,日有紫光九芒,月有白光十芒也。芒直如弦,以入於口,嚥服光芒之液,常密行之无數。前服食品通有此嚥液語也。
  《真誥第五》引《太素丹景經》曰:一面之上,常欲得兩手摩拭令熱,高下隨形,皆使極币,令人面有光澤,皺斑不生。行之五年,色如少女。先當摩擦兩掌令熱,然後拭面目,順手摩髮如理櫛之狀,兩臂亦更互,以手摩之,使髮不白,脉不浮外。
  《大洞真經精景按摩篇》曰:臥起當平氣正坐,先叉兩手,乃復以揜、項後,因仰面視上,使項與兩手爭為之三四止,使人精和血通,風氣不入。能久行之,不死不病。畢,又屈動身體,申手四極,反張,宣搖百關,為之各三。