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即父母之精血而為腎。腎者,丹也。即吾之身陰陽而為丹者,真丹也。丹成則真氣生矣,至於真氣足而後始可以造化焉,升之煉形則騰舉矣,留之煉氣則棄殼矣。若無內丹,止用腎氣之升納以求分形,則不過乎陰靈誤出於天門,鬼仙之道也。保守腎氣,取陰陽之粹,凝而為丹,丹成氣足,隨時煉氣則元氣朝而真神集矣。隨方調神,神自成體,又何必調神之法,分形之像乎?學者患址不立而求分形之訣,縱或能出天門而往來不熟,出入有差,冥冥真靈不能再入其身,是謂之咎,亦可悲夫!
【br】觀天篇【br】一氣之元,以道為本;水火以交,陰陽以運。【br】沖虛子本太上所論,沖虛子注釋曰:元氣者以道為本,要在乎精動於水火。水火者何也?心腎之氣液相生者也。於是煉其陰陽,陰陽者何也?日魂也,月魄也,使之和暢而不失其度焉。金木相刑者也,因刑而成器矣。龍者陽而生於離者也,虎者陰而生於坎者也,此黃芽之名者乎!【br】修道者有三界焉。首者,天界之首也,是為上元。天谷泥丸之宮,萬神之所聚焉,三萬六千神之所經由焉,蓋運用升降,般神入腦之路歟!
.大槌骨者,天界關也,升沉上下,往來循環之途,一撞可以達於天關矣。自下而升,是為較輔之關,其中有藥,是為黃芽、白雪者乎!心者,絳宮也。心安則神安,心亂則神亂,萬神於是取則焉。其形丹鳳,其名赤龍,蓋屬南方之火者也。以心之液煉肺之氣,則為金膏矣。絳宮之後有太玄之關、血臟之府,何也?心之中生乎真水。真水者,玄也。臍之下三寸,其名曰大海,內有龜蛇,潛藏元氣者也。【br】修生者能知所以呼吸,斯養真之本乎!.左者腎也,右者命也。
抱守元氣,烹煉性命,緞陰以為陽,可以安樂延年矣。腎之中有神焉,未悟則謂之烈女,既成則謂之元君,未煉則為元龜,已煉則為白鹿,其二首四足者歟!【br】大海有寶瓶焉,其藏真精謂之九還七返不死之丹,後有尾問之關,中有二竅通於輾鱸。從尾閒而上,始運也;過於太玄,再運也;過於輸鱸,斯一撞而通二關者也。左者文氣也,右者武氣也,上通於天界,左有青龍,右有白虎,此二氣也。【br】世之人於子之後午之前,漱咽其津液華池,然三關未啟,則為納氣於空寂,咽水於虛腸,何以得納於極陽之首、泥丸之宮而造化乎?
必子之後一陽初生,安鑪下火,集陽神於內院,擒龍虎於壺中,此鍛煉精華,驅逐鬼神之妙者也。【br】人之一呼一吸也,其行各三寸。定其一息,則晝夜行一萬二千有五百息而周於一身。定息般運則龍虎之胎可以成矣。【br】《老子》曰:知其母,復知其子;既知其子,復守其母。子母相戀,同守於明堂,則內之神嬰不絕矣。明堂者,泥丸也。子母者,陰陽之本也。其要何如哉?養其陽神,煉其陰魄,精以為氣,氣以為神,神以合道,功成行滿,乃長生久視之道也。
【br】觀空篇【br】動或不撓,滯或不通;當究其極,以觀五空。【br】希夷先生曰:欲究空之無空,莫若神之與慧,斯太空之蹊也。於是有五空焉:【br】其一曰頑空。何也?虛而不化,滯而不通,陰沉胚渾,清氣埋藏而不發,陽虛質樸而不止,其為至愚者也。【br】其二日性空。何也?虛而不受,靜而能清,惟任乎離中之虛,而不知坎中之滿,肩其眾妙,守於孤陰,終為杳冥之鬼,是為斷見者也。【br】其三曰法空。何也?
動而不撓,靜而能生,塊然勿用,於潛龍乾位,初通於玄谷,在乎無色無形之中,無事也,無為也,合於天道焉,是為得道之初者也。"【br】其四日真空。何也?知色不色,知空不空,於是真空一變而生真道,真道一變而生真神,真神一變而物無不備矣,是為神仙者也。【br】其五曰不空。何也?天者高且清矣,而有日月星辰焉;地者靜且寧也,而有山川草木焉;人者虛且無也,而為仙焉。三者出虛而後成者也。一神變而千神形矣,一氣化而九氣和矣,故動者靜為基,有者無為本,斯亢龍回首之高真者也。
【br】太清篇【br】五行四象,修道之要;夫能知之,於以觀妙。【br】修道者必明夫五行四象焉四象者,一曰金翁,二曰詫女,三曰嬰兒,四日黃婆,然後知陰陽升降、七寶運用之理矣。五行者,五臟也。肝者,木也,其干甲乙,其中有氣,名日青龍,道於夾脊之左,經絡之上,流而入於其目,其化為相。汨者,真水之餘氣也,流而入於上愕之左,是謂金液者也。